Страничка психолога

Вы живете или проживаете жизнь?

   Есть спрос, есть и предложение — гласит народная мудрость. 

   Вот и ломятся книжные полки от книг типа «1000 и 1 способ изменить жизнь», «Измени себя — измени судьбу», «Путь к успеху» и т.д. Люди жаждут перемен, однако как все изменить самостоятельно, не знают. Вот и просвещаются подобной литературой, тренингами. Каждый ищет свои способы улучшить сою жизнь.

   Одна медсестра из Австралии несколько лет записывала то, о чем жалеют умирающие люди. Впоследствии она даже книгу издала «Пять главных сожалений умирающих». И знаете, никто не жалеет, что не прыгнул с парашютом и не побывал на Эйфелевой  башне, сожалели о:

   • Большинство людей сожалеют о том, что много работают. Вернее, однообразно работают для зарабатывания денег. Нелюбимая работа, стрессы, нехватка времени на важное: семья, хобби, друзья. Всем нам хочется финансовой независимости, а совмещение полезного с приятным не всегда получается. Как говорил Конфуций «Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни одного дня в своей жизни».

   • Самое распространенное сожаление — прожить чужую жизнь, не свою. Ту жизнь, которую запланировали нам наши родители, определило общество, кто-то другой, но не ты сам! Часто наши мечты, желания остаются нереализованными из-за нашей глупости, нерешительности, оглядки на других. Причин много. И лишь спустя время, ты понимаешь, что был труслив, искал тысячи причин, чтобы не действовать здесь и сейчас. Что-то глубинное (возможно, это и есть душа) всегда точно знает, чего на самом деле мы хотим, но потом вступает в игру мозг и все рушит. Обычно у нас есть от долей секунд до нескольких дней на принятие решения. Затем мозг начинает работать, мы тормозим, не выходим из зоны комфорта и не делаем то, что хотим на самом деле. 

   • Еще одно сожаление — боязнь выразить свои эмоции. Недовольство, неприятие ситуаций, чужих мнений мы часто подавляем. Запирая свой голос и тем самым подавляя себя, для сохранения «мира во всем мире». В результате — существование вместо полноценной жизни и невозможность стать тем, кем хотелось. А запираемые эмоции бьют по здоровью.

   • Недостаточно общался с друзьями.

   В погоне за статусом, финансовым благополучием мы часто упускаем друзей, и только когда нам одиноко или нужна помощь, становится понятно, как далеко мы стали от друзей.

   Как редко мы позволяем себе быть по-настоящему счастливыми! Мы боимся перемен, притворяемся перед самими собой. Ищем счастье в вещах, деньгах, работе, ждем, что его подарят нам, принесет на блюде кто-то другой. А ведь это наш выбор, и вполне осознанный. Редко кто позволяет себе настоящее счастье, в том числе быть собой.

   Нам постоянно не хватает времени! Знаете, как говорит нам народная мудрость «Истина в том, что нет более лучшего времени для того чтобы быть счастливым, чем  сейчас» (Автор не известен). Держитесь этого мнения. Не изменяйте себе, чтобы каждый день, стоя перед зеркалом вечером, не сожалеть о пройденном дне, а в конце пути — о прожитой жизни.

   Каждый день мы все о чем-то сожалеем: об упущенном транспорте, промокшей одежде, плохой погоде… Целая гора сожалений. Она накапливается и накапливается, а выхода зачастую мы не видим или уже нет сил его искать.

   Если бы этот день был последним в вашей жизни, что бы вы делали? Прожили бы его как запланировали сегодня утром, еще неделю назад? Вы живете или проживаете жизнь?