Страничка психолога

Арт-терапия (от англ. art, искусство) — направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на искусстве и творчестве. В узком смысле слова, под арт-терапией обычно подразумевается терапия искусством, имеющая целью воздействие на эмоциональное состояние человека.

Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т. д.

Арт-терапевтическая работа включает в себя, как индивидуальные, так и групповые методы работы. Задачами работы групп является работа над проблемами, повышение самооценки и развитие творческого потенциала, личностный «рост» и ряд других.  

Арт-терапиия включает в себя не только такие виды творчества, как: живопись, графика, фотография, рисование и лепка, но и библиотерапию, маскотерапию, сказкотерапию, оригами, драматерапию, музыкотерапию, цветотерапию, видеотерапию, песочную терапию, игротерапию и т.д.

Среди современных средств  и направлений в арт-терапии выделяют оригами.

 Традиционное  искусство  оригами-конструирование разнообразных бумажных фигурок путем складывания квадрата  без вырезания и склеивания. Отмечается позитивное влияние занятий оригами в работе с инвалидами  по слуху, зрению, опорно-двигательной системы, а также людьми зависимыми, вернувшихся из мест лишения свободы.

Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что занятия оригами улучшают качество жизни участников,  уменьшают уровень тревожности, помогают снизить чувство   боли и горе, повышают самооценку, способствуют  налаживанию дружеских отношений, взаимопомощи в коллективе. 

В чем  же секрет   применения оригами в реабилитационной работе взрослых? 

- во-первых – это сама бумага с ее привычным, неагрессивным статусом. С бумагой  можно делать все, что угодно: смять, разорвать, рисовать на ней;

- освоить технику оригами очень легко, в любом возрасте;

- результат достигается  быстро;

- есть возможность руководить процессом, то есть вносить изменения в   фигурку по своему желанию, изобрести много собственных моделей; 

- при работе с оригами устраняются барьеры в общении, возникает   атмосфера доверия;             

- на занятиях оригами осуществляется невербальный контакт в общении, что    в отдельных случаях бывает единственно возможным;

-метод повтора и ритмичность в складывании модульного оригами (звезды, орнаменты) уравновешивают психическое состояние человека;

В арт-терапевтической работе может принимать участие практически каждый человек, независимо от своего возраста. Это не требует наличия у него способностей к творчеству.

И в конце хочется сказать, что арт-терапия строится на вере в творческую основу человека. Она не ставит своей целью сделать человека художником или актером. Она направлена, в первую очередь, на решение психологических проблем.